Единоборства, в том числе бокс, становятся все более популярными среди женщин. Неудивительно, что в отличие от йоги или пилатеса они более динамичны, что позволяет сжигать больше калорий и быстрее худеть. Боевые искусства также являются отличной тренировкой для психики. Как одеваться для первого урока бокса? Советуем!
Спортивный бюстгальтер
При интенсивных физических нагрузках необходим хороший спортивный бюстгальтер. Вам понадобится модель, которая обеспечит адекватную поддержку вашей груди. Если вы хотите заниматься боксом или другими единоборствами, стоит выбрать топ на косточках, желательно на силиконовой основе. Косточки повысят уровень устойчивости бюста во время движения и эстетически придадут форму груди без эффекта сглаживания. Спортивные бюстгальтеры без косточек рекомендуются женщинам с меньшей грудью. Однако следует помнить, что эти типы моделей будут работать намного лучше во время более спокойных тренировок. В интернет-магазине https://vsenews.kharkiv.ua/muzhskoj-sportivnyj-kostyum-po-kakim-kriteriyam-vybirat.html вы найдете широкий выбор спортивных костюмов по хорошей цене. Существуют также женские майки, обеспечивающие полную свободу движений и отличную воздухопроницаемость.
Леггинсы или шорты
В зависимости от ваших предпочтений вы можете носить удобные леггинсы или шорты для тренировок по боксу. В первом случае лучше всего выбирать лосины из компрессионной ткани, которая идеально облегает фигуру и ведет себя как «вторая кожа». Шорты – хороший выбор для женщин, которые любят чувствовать себя максимально комфортно во время тренировок. При их покупке стоит обратить внимание на то, хорошо ли прилегает пояс к бедрам и не прилегают ли ножки к бедрам. Материал тоже важен. Ткань должна хорошо отводить влагу, быстро сохнуть и выдерживать частую стирку.
Спортивная обувь и другие аксессуары
Для первой тренировки боксу стоит взять удобную спортивную обувь на плоской и тонкой подошве. Если занятия будут проходить на коврике, можно тренироваться босиком. А как насчет других аксессуаров? Большинство боксерских клубов предоставляют своим клиентам перчатки и прокладки, по крайней мере, на первые несколько тренировок. Нет смысла покупать собственные, пока мы не уверены, что хотим заниматься боксом подольше. Когда такое решение будет принято, у нас может возникнуть соблазн купить профессиональные боксерские туфли или перчатки . Магазины бокса предлагают широкий выбор таких аксессуаров по разным ценам. Таким образом, мы легко можем найти оборудование, которое будет соответствовать нашим ожиданиям по качеству и финансам.
